我俩的健身日记：东方曜教我如何汗流浃背
记得那天，我的朋友西施跟我说，她决定要瘦下来了。其实，我也一直在寻找减肥的方法，所以我们一拍即合，就决定一起去健身房。
到了健身房，我们被眼前的设备和器械弄糊涂，不知道从何下手。正当我们犹豫的时候，一位年轻帅气的男生走过来，自称叫东方曜。他热情地向我们介绍自己是这里的教练，并询问我们的目标和需求。
西施告诉他她想减掉体重，而我则希望能增强体质。东方曜听后点头，然后拿出手机，从相册里挑了一张照片给我看。那是一张他给西施做剧烈运动图——两个人正在跑步机上拼命跑动，脸上都是满是汗水和努力的表情。
“这就是我们的目标！”他笑着说，“你们准备好了吗？”
接下来几周，我们每天都去了健身房，每次锻炼都是全力以赴。东方曜不仅教会了我们各种运动，还教育了我们如何合理安排饮食计划，让我们的生活方式更加健康。
慢慢地，我们发现自己的身体在发生变化。我变得更有力量，更快乐；西施则减掉了很多体重，她现在总是充满活力，笑容灿烂。
回顾那些汗水与泪水中的时光，我真的很感激有了东方曜这样的教练，以及遇到像西施一样坚持不懈的小伙伴。在他的指引下，我们共同创造了一段难忘又宝贵的人生历程。而那张让人印象深刻的剧烈运动图，也成为了激励我们的精神支柱。