我的身体在告訴我：別再勉強了！
每天早上醒來，第一件事就是檢查手機的通知。這些小螢幕上的數字和文字，就像是一盞指引方向的燈塔，讓我知道今天又該做什麼。但是最近，一種奇怪的感覺開始困擾著我。當我從床上坐起時，我就會感到一陣頭晕恶心，這種感觉好像是在告訴我，不要再繼續下去。
起初，我以為這只是因為過度工作或是飲食不當造成的。我試著调整自己的作息時間，多吃一些清淡的食物，但這種症狀卻依舊沒有改善。我開始懷疑自己是否患有某種疾病，但每次去醫院，都被診斷為“精神疲憊”。
然而，那股沉重的壓力感和無助感卻越來越難以忽視。我記得在大學時代，有一次連續加班到凌晨三點後，也曾經體驗過類似的症狀。那時候，我只好靠咖啡和巧克力來維持警惕度，而現在，這種方法已經不能幫助到我了。
有一天，在一個空荡荡的小公園裡，我突然停下腳步，深呼吸了一口氣。周圍的人們都快步前行，而我則站在原地，用眼睛閉着，試圖平靜自己的心情。在那個瞬間，一句話響起：“別再勉強了。”
也許是我聽到了內心深處的声音，也許是我對生活的一份無奈之情，那句話就像是風中的落葉一般輕柔而堅定地傳達給了我的靈魂。
於是，我決定放慢腳步，不必急於追求那些看似完美但實際上帶來負擔的事情。我學會了一天只做最重要的事，並且在完成它們後，便給自己留出足夠休息時間。我開始減少社交媒體使用量，因為那些虚拟世界中的成功故事，只是在刺激我的焦慮而已。
隨著時間推移，那股頭晕恶心的情緒逐漸消失，它被更健康、更平衡的心理状态所取代。而那句“我”說出的話，如同一顆栽培好的樹苗，每天都生長開花，即使春日里風雨交加，它也不容易倒塌。
所以，如果你也遇到了類似的問題，或許可以嘗試一下：停下腳步，看看你的身體在告訴你什麼？你的內心聲音可能比任何外界聲音都要清楚。
