随着科技和工业化的进步，现代人生活方式发生了翻天覆地的变化。我们不再像以往那样依赖于自然资源来获取所需营养素，而是更多地依赖于加工食品、快餐和便利产品。这些食物虽然方便，但往往富含过量的糖分、高热量以及缺乏必需元素，如“everyday minerals”，从而影响我们的健康。
首先，快速消费型社会推动了饮食习惯向外出就餐和快餐靠拢。在外就餐时，由于无法控制菜肴中的配料比例，我们很难确保摄入足够数量的每日必需矿物质。此外，即使是自制饭菜，如果没有正确平衡营养素，也可能导致缺乏某些重要的“everyday minerals”。
其次，城市化带来了更高密度的人口分布，这意味着人们有更少时间用于烹饪和购买新鲜蔬果，从而减少了对丰富多样的绿色植物类食品（如叶绿素、铁等）的摄入。而这些食物正是我们获取必要“everyday minerals”（如钙、镁）的主要来源。
第三，全球化食品供应链也引发了一系列问题。当食材被长距离运输并存储时，其营养价值可能会下降。这包括维生素A、C及E，以及一些微量元素，如锌与铜，它们对于免疫系统至关重要。
第四，对环境保护意识增强后，不仅为了节能减排，更倾向使用电器或蒸汽式洗衣机等替代传统燃气设备进行家务清洁。尽管这样做可以减少能源消耗，但同时也可能导致通过水处理过程中丧失的一些“everyday minerals”，尤其是在饮用水中，如硅酸盐组成部分中的钙离子。
最后，还有一点需要注意的是，在追求低成本商品时，我们常常选择那些价格低廉但营养价值较低的大宗商品作为主食，比如白米、小麦面粉等，这种选择虽然经济实惠，却让身体难以获得所需要的一些不可或缺的微量元素，如磷酸盐中包含的地尔硫磺（硫）。
总之，当我们在忙碌且充满压力的现代生活中寻找简单捷径时，要记得保持一个均衡饮食，并尽可能增加各种全谷类、豆类以及深海鱼类到我们的饮食能源里，以确保能够得到所有必需且可用的“everyday minerals”。如果发现自己无法通过正常饮食达到目标，可以考虑补充剂或者咨询专业医生建议适当添加特定类型的补充品。如果不当管理，每日矿物质不足将对整体健康造成负面影响。
