公交车上的手越来越不安分
为什么他的手总是这样？
在一辆行驶在繁忙都市道路上的一辆公共汽车里，乘客们都沉浸在自己的世界中。他们的目光偶尔会从书本、手机屏幕或窗外的风景转向同一位乘客，那是一个年轻人，他的手似乎总是在不停地动。
这个年轻人名叫李明，是个学生。他每天早上八点准时搭公交车去学校，晚上五点半回来。他的日常生活似乎很规律，但是在这段时间内，他的右手却经常出现异常行为。
他的一只手始终不安静
无论是坐着还是站立，李明的手总是无法安静下来。他可能会悄无声息地摸摸座位扶手，或许是不自觉地调整着自己的衣物。有时候，他甚至会不小心触碰到旁边的乘客，这让周围的人感到有些不适。
李明并没有意识到自己这一习惯对周围人的影响。在一次与同学聚餐时，一位朋友突然提起了这件事：“你知道吗，你那只手好像永远不会休息。”当时，李明感到非常惊讶，因为他真的不知道自己为何如此做出这种行为。
寻找答案
为了解决这个问题，李明开始反思自己的习惯和情绪。当他深入思考后，他发现原来这些都是由于紧张和焦虑所引起的。他对于即将到来的考试或者工作压力造成的心理负担，使得他的身体也随之紧张起来，从而导致了右手不断的活动。
为了缓解这种情况，李明决定尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想等。他还尝试了一些运动，如散步和瑜伽，以此来释放内心的压力，并逐渐减少了右手不必要的动作。
改变中的进展
经过几个月的努力和坚持，现在看起来情况已经有了显著改善。虽然偶尔还会有一两次自动性的动作，但它们变得更加稀少，而且通常并不太过分打扰到了其他乘客。尽管还有待提高，但是至少现在人们不会再像以前那样注意到这些小细节了。
未来如何？
面对未来的挑战，李明仍然保持着警觉性。一旦感觉到了焦虑或紧张的情绪涌现，就立刻采取措施进行放松。这是一场持续战斗，但通过不断实践和学习，这位公交车上的年轻乘客正在逐步控制住那个不安分的手，让它变得更加平稳，也让周围的人获得了一种更好的旅行体验。